علل عدم مراجعه به روانپزشک و مشاور

علل عدم مراجعه به روانپزشک و مشاور

🔺 در حدود ۲۵درصد مردم هر جامعه‌ای در طول عمرشان به انواع اختلالات روانپزشکی مبتلا میشوند که متاسفانه کمتر از ۱۰درصد برای درمان مراجعه می‌کنند! 🔺 طبق آمارهای موجود، حداقل ۲۵ تا ۴۰درصد از مردم ایران به انواع اختلالات روانپزشکی،

علل دلزدگی زناشویی

علل دلزدگی زناشویی

۱٫توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه: مگر می شود، یک شبه ره صد ساله را طی کرد؟ زندگی قدم به قدم پیش می رود و پیشرفت می کند، وقتی توقعات شما آنقدر بالا  باشد که همسرتان توانایی برآوردن آنها را نداشته

طلاق

طلاق

از نظر دکتر جان گاتمن علایمی که پیش‌بینی کننده طلاق هستند عبارتند از: ❗️شروع یک مشاجره با شدت زیاد ❗️انتقاد از همسر به جای گلایه کردن ❗️نشان دادن تنفر و انزجار ❗️ دفاعی بودن زیاد ❗️ فقدان تأیید طرف مقابل

ریشه‌ های عصبانیت

ریشه‌ های عصبانیت

ممکن است در زمان کودکی، به وسیله‌ی تحقیر، ترساندن، زورگویی، سخت‌گیری بیش از حد و عدم توجه به ضعف‌ها و تفاوتهای فردی با کودکان دیگر، دچار کاهش اعتماد به نفس بشویم. کودک در اثر برخوردهای خشن، نابهنجار و آزاردهنده‌ی اطرافیانش،

آیا تفکردایره‌ای شما را به اهدافتان می رساند؟

آیا تفکردایره‌ای شما را به اهدافتان می رساند؟

پروفسور لئونا تام – استاد دانشگاه ولونگانگ استرالیا – می گوید: طرزفکر خطی ما را در ابهام نگه می دارد. فکری همانند: «من می خواهم پول زیادی پس انداز کنم» هیچ اشتیاقی برای فرد ایجاد نمی کند. به واسطه این

بی مهری خانواده موجب گرایش به جنس مخالف می شود!!

بی مهری خانواده موجب گرایش به جنس مخالف می شود!!

به نوجوانان محبت کنیم. برخی دختران از بی مهری ها و بی توجهی خانواده ها خود شکایت دارند. عحیب این است که اکثر این دختران دوست و یا دوستانی از جنس مخالف دارند و تمامی آنها علت شروع و ادامه

تمرين هاي افزايش اعتماد به نفس

تمرين هاي افزايش اعتماد به نفس

١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند ۲ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد. عدم نگاه به ديگران ۲معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب:احساس ضعف وناتواني در برابر او ۳ـ سرعت راه رفتنتان را ۲۵%تندتر

هیجان….

هیجان….

بخش بزرگی از کارکرد سخت افزار مغز ، استنباط هیجان از کوچکترین نشانه های بصری است.بعنوان مثال ، ما احساسی که یک‌ نقاشی ساده یا شخصیت کارتونی می خواهد منتقل کند، درک می کنیم. ما می توانیم به حیوانات و

نشانه های غیر قابل انکار افراد دروغگو

نشانه های غیر قابل انکار افراد دروغگو

۱٫چشمان کسانی که دروغ می گویند یا بازتر از حد معمول است یا دائما چشمهای آنان به نقاط مختلف حرکت می کند. در عین حال آنها معمولا از نگاه مستقیم به شما پرهیز می کنند و سعی می کنند مستقیما

ابتدا خودتان را دوست داشته باشید

ابتدا خودتان را دوست داشته باشید

هرکس باید به دنبال راه چاره‌ای برای خودش باشد و نباید از دیگران انتظار داشته باشد که: «چون تو به من مدیونی پس انتظارم از تو بیشتر است.» درعوض از خودتان انتظار داشته باشید. برای خودتان وقت بگذارید تا بتوانید

صفحه 5 از 41« بعدی...34567...102030...قبلی »