زندگی آرمانی

زندگی آرمانی

از قديم‌الايام اين بحث ميان فيلسوفان، چه در غرب و چه در شرق ميان حكماي يونان، هند و چين قديم مطرح بوده است. بحثهاي خيلي مفصل و جذابي در اين باره هست، اما فقط يك تصوير از زندگي آرماني ارائه

آیا شما هم جزء زوجهای موفق محسوب می شوید؟

آیا شما هم جزء زوجهای موفق محسوب می شوید؟

۱ ) زوج های موفق خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت می گویند و به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت می کنند و یکدیگر را درک میکنند. ۲) بعد از ازدواج استقلال زوج ها

🔅اگر مي خواهيد حرفتان شنيده شود، صدايتان را پايين بياوريد🔅

🔅اگر مي خواهيد حرفتان شنيده شود، صدايتان را پايين بياوريد🔅

تحقیقات جان گاتمن،روانشناس مشهور آمريكايي، نشان می دهد، همه زوج ها بايكديگر بحث و جدل دارند و تعارض بخش اجتناب ناپذیر يك رابطه است. ⚜نكته كليدي اين است که زوجين یاد بگیرید چگونه هوشمندانه بحث کنند تا به یکدیگر آسیب

❓چرا آدم های ناهنجار و نامناسب را جذب می کنیم؟

❓چرا آدم های ناهنجار و نامناسب را جذب می کنیم؟

✅من بیشتر از این ارزش ندارم این یک حقیقت تلخ در دنیای روابط عشقی است: افرادی که خود را بی ارزش می دانند اغلب کارشان به شریک های عشقی ای ختم می شود که بعدها موجبات بدبختی شان را فراهم

📌تبلت و گوشی را چگونه از کودک مان جدا کنیم؟🤔

📌تبلت و گوشی را چگونه از کودک مان جدا کنیم؟🤔

🌿به ساعت نگاه کنید. با وضع کردن برخی قانون‌ها، ساعت‌های استفاده فرزندتان از تبلت را محدود کنید. برای مثال به او اجازه ندهید که سر میز شام تبلتش را بیاورد. 🌿خاموشی بزنید. محققان می‌گویند تبلت‌بازی پیش از خواب می‌تواند فرزند

نقش تغذیه در اضطراب

نقش تغذیه در اضطراب

طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، ٤٠ میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو درمان می شود. علاوه بر این، در برخی

منظور از داشتن حس امنیت روانی چیست؟

منظور از داشتن حس امنیت روانی چیست؟

اين مطلب در باب نگراني هاي امروز ضرورتش احساس شد در کل ما با دو نوع امنیت روبه رو هستیم. یکی امنیت فیزیکی (جسمانی) است که همان طور که از نامش مشخص است، چیزی است که جسم و جان ما

نشانه های فرسودگی زناشویی

نشانه های فرسودگی زناشویی

🔹🔵مبتلایان به فرسودگی زناشویی احساس می کنند که از نظر هیجانی تباه شده اند، آزرده خاطر و دلسردند، علاقه ای ندارند را چیزی را توضیح دهند، و یا در جهت حل مشکلاتشان گام بردارند. 🔹🔵همچنین تصور می کنند که دیگر

زخم های عاطفی دوران کودکی که در بزرگسالی ویران گر می شوند

زخم های عاطفی دوران کودکی که در بزرگسالی ویران گر می شوند

حقارت: اگر همکلاسی، اعضای خانواده، یا بستگان در طول دوران کودکی از ویژگی های خاصی برخوردار باشند، ممکن است شخصیت درونگرا را با مسائل زیادی روبرو کرده باشد ، قربانیان انتقادات مخرب می توانند به افراد بی رحم تبدیل شوند

راههایی براى ” افزايش اعتماد به نفس “

راههایی براى ” افزايش اعتماد به نفس “

۱⃣خود را با دیگران مقایسه نکنید. همیشه به یاد داشته باشید که انسانها با هم متفاوت اند. دلیلی ندارد که همه ما توانایی های یکسانی داشته باشیم و کارهای مشابهی انجام دهیم. اگر سعی کنید که خود را با هر

صفحه 1 از 4412345...102030...قبلی »