قدرت فکر

قدرت فکر

یک دقیقه مطالعه ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﺪﺍﺭﯼ ﺩﺭ ﺁﻟﻔﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺳﻄﺢ ﺁﻟﻔﺎ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺍیست کهﺩﺍﺭدﺧﻮﺍبتان ﻣﯿﺒﺮد ﻭیا ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷوید . ﺑﻪ ﺍین حالت میگویند، ﭘﯿﮏ

احساسات ناخوشايند در فرد

احساسات ناخوشايند در فرد

🔸 بعضی از ما تصور می کنیم که احساسات ناخوشایند نباید اتفاق بیافتند، بطور مثال فکر می کنیم «من نباید غمگین باشم» یا « اگر احساس تنهایی کنم نشانه ضعف من است». چنین افرادی بیشتر از دیگران سعی می کنند

دلایل عمده ” عدم موفقیت” در کنکور سراسری

دلایل عمده ” عدم موفقیت” در کنکور سراسری

پنج عادت اصلی که باعث عدم موفقیت در کنکور می شوند عبارتند از : 🍁۱ – عدم برنامه ریزی لازم نیست برنامه ی شما بی نقص باشد. در دنیای واقعی به جای کمال گرا ها، از کسانی قدردانی می شود

آیا تفکردایره‌ای شما را به اهدافتان می رساند؟

آیا تفکردایره‌ای شما را به اهدافتان می رساند؟

پروفسور لئونا تام – استاد دانشگاه ولونگانگ استرالیا – می گوید: طرزفکر خطی ما را در ابهام نگه می دارد. فکری همانند: «من می خواهم پول زیادی پس انداز کنم» هیچ اشتیاقی برای فرد ایجاد نمی کند. به واسطه این

ابتدا خودتان را دوست داشته باشید

ابتدا خودتان را دوست داشته باشید

هرکس باید به دنبال راه چاره‌ای برای خودش باشد و نباید از دیگران انتظار داشته باشد که: «چون تو به من مدیونی پس انتظارم از تو بیشتر است.» درعوض از خودتان انتظار داشته باشید. برای خودتان وقت بگذارید تا بتوانید

” آداب اجتماعی مهم برای فرزندان “

” آداب اجتماعی مهم برای فرزندان “

۱٫ وقتي درخواستي دارد بگويد لطفا ۲٫ وقتي چيزي دريافت كرد بگويد متشكرم ۳٫ اگر به كسي ضربه اي زد بگويد معذرت ميخوام ۴٫ وقتي كسي وارد اتاقش ميشود ،سرگرمي هاي  الكترونيكي اش را كنار بگذارد ۵٫ وقتي با افراد

هشت راه برای افزایش خوشبینی

هشت راه برای افزایش خوشبینی

۱⃣ حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲⃣ به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳⃣ روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز

افزایش نشاط پس از ازدواج

افزایش نشاط پس از ازدواج

راهكارهایی برای ارتقای سازگاری و تداوم زندگی مشترک و مقابله با افت هیجانی ✔️خلوت های یكنفره داشتن : فردی كه خلوت آشفته و به هم ریخته و مضطرب داشته باشد، برای همسرش نمیتواند كیمیاگری كند. وقتی زن و شوهر از

شیوه صحیح انتقاد کردن از همسر:

شیوه صحیح انتقاد کردن از همسر:

۱- زمان انتقاد: زمانی انتقاد کنید که همسر، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. ۲-  مکان انتقاد: هیچگاه در جمع، انتقاد نکنید. ۳- زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه، انتقاد

راهکارهای برخورد با ” کودک لجباز “

راهکارهای برخورد با ” کودک لجباز “

☘️ مشکل اصلی را بیابید 🍁 در این گونه موارد باید به دنبال پی بردن به علت مشکل و رفع آن بود.واکنش هایی نظیر تنبیه کودک و یا بی توجهی به او می تواند زمینه ساز ایجاد تصویری نامطلوب از

صفحه 1 از 3123